A
REALIDADE QUE NENHUM INFLUENCIADOR DE ACADEMIA VAI TE CONTAR:
Se
você é pobre, pega metrô/ônibus lotado de manhã com pessoas fedendo, trabalha o
dia todo, volta cansado para casa, e ainda consegue usar o restinho da bateria
para malhar no final da noite, BEM VINDO ao MUNDO REAL!
É
muito fácil o influenciador, totalmente patrocinado por marcas de roupas,
comidas e suplementos, ficar de instigando a seguir o 'modelo de vida perfeito'
dele, sendo que ele não faz 1/10 do que você faz. Tem um influenciador que está
fazendo CRIOTERAPIA. Todo dia ele posta entrando em uma banheira cheia de gelo.
Agora, me diz, você que mora na Zona Oeste e Zona Norte do Rio de Janeiro, tu
tem uma banheira com gelo na sua mansão em Inhaúma, Thomaz Coelho e São João de
Meriti? (Rs) Imagina você ter que sair 15 minutos para as 06h de casa para
pegar o trem, mas antes você pensar: 'Não! Calma! Deixa eu ficar 45 minutos no
gelo!'. NÃO! Isto aqui é mundo real. A internet é ILUSÃO! A vida desses
influenciadores só é real para eles. Tem influenciador que diz que é necessário
malhar todo dia, o que, segundo estudos é errado [1]. Tem dias que você vai
chegar do trabalho e vai simplesmente tentar ir à academia, mas seu corpo vai
dizer: 'PAAARRAAAAAAA!'. É tá tudo bem! Esta é a vida real!
Não
baseie sua vida na régua de outros, principalmente em 'vidas perfeitas' de
internet!
[1]
Não é saudável malhar todos os dias, pois o descanso é fundamental para o
desenvolvimento do corpo. Treinar demais pode levar a lesões, fadiga e perda de
performance.
JÁ
BOTOU O SHAPE? NÃO SE COMPARE!
SHAPE:
‘SE EU CONSEGUI, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!’ (DISSE O ATLETA NATURAL PATROCINADO)
ACADEMIA
E SHOPPING: COISAS DESNECESSÁRIAS QUE AS PESSOAS FAZEM
Rio
de Janeiro, 18 de abril de 2025
Raphael
Paiva
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